吧友们，右左联合什么可以睡到8小时？【失眠吧】

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求助

目前睡眠维持困难，入睡没问题，到点就睡，就是一晚上醒好多次，改善最佳的是艾司，完美睡满8小时，基本不怎么醒，可是也不能一直吃艾司，于是交替使用避免依赖呗，用右左交替，右左有个缺点，只能睡5～6小时。过了这个时间就反复醒，第二天总是感觉没睡饱，请教吧友们，右左可以联合什么比较好，能再延长个2小时呢

送TA礼物

IP属地:湖南

来自iPhone客户端1楼2024-06-22 20:54回复

知足吧，平均一晚7个小时足够了

IP属地:河南

来自iPhone客户端2楼2024-06-23 16:13

收起回复

2025-03-24 12:51广告

我右左联合艾司能睡久点

IP属地:山东

来自Android客户端6楼2024-06-26 09:37

收起回复

你可以试试米氮平，我吃了嗜睡

IP属地:上海

7楼2024-07-23 20:11

我也非常需要左右啊3807219941

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2024-07-23 20:39

我有yao 可以试试

IP属地:广东

9楼2024-07-24 10:20

我麦药

IP属地:重庆

来自Android客户端10楼2024-07-24 16:16

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