对名利看淡一点，专注于行善积德就好了。加油！

加油兄弟，彻底戒除邪淫，大力行善平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

建议看看元音老人的书
建议多看戒为良药尤其第一百二十六章戒色十规。

情绪是思维对身体的反应 如果学会了观心断念 学会了作为观察者去观察自己的念头 学会感受自己的情绪 你就不会给情绪注入能量 从而保持心态的平衡 加油 这是需要练习的 可以试试看 只需要观察和感受 不要去思考

加油