睡觉前，孩子如果受到刺激，大脑会提高皮质醇（压力荷尔蒙）的水平，明显地提升个体所感受到的压力，使人变得情绪不稳定、易怒、易激惹。
入睡后，大脑的思维还在继续，孩子会做噩梦，甚至梦游。
也就是说睡前的情绪，会被“刻”在孩子的内心深处，也许他第二天已经忘记，但他心灵受到的每一次暴击，都可能会成为他性格的一部分。