现年36岁的拉拉纳出自南安普顿青训，他在2014年夏天加盟利物浦前曾代表南安普顿一线队出场265次，打入60球。
2023-24赛季结束后，合同到期的拉拉纳离开了布莱顿，成为自由身球员，而南安普顿在赢得英冠升级附加赛决赛后重返英超。
南安普顿官方宣布，拉拉纳与俱乐部签下了一份为期一年的合同。