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学习就头疼

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现在不知道什么情况，无论学习戒色文章，还是专业知识，1到2小时就头疼，哎
IP属地:上海来自Android客户端1楼2024-06-28 08:58回复
    喜马拉雅有jwly录音
    IP属地:江西来自Android客户端2楼2024-06-28 08:59
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      这种情况戒为良药里面也讲到过呀，飞翔师兄的建议是可以适当的减少一下学习量，或者可以选择听jwly的音频版也可以，等到后面恢复一些就可以再加大量了，加油！
      IP属地:河南来自Android客户端3楼2024-06-28 09:07
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        要真正学进去，把学习当成一种兴趣爱好，可以多记笔记提高吸收率，加油
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-06-28 09:11
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          加油加油
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2024-06-28 09:12
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            长期手艺导致精气不足，思想无法集中，所以稍微认真一点脑子就运转不过来。可以适当缩短一点连续的学习时间，刚开始不要强度上的太大，别影响了信心。加油
            IP属地:湖北来自Android客户端6楼2024-06-28 09:30
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              不用想了，神经有问题，几个月前我也这样。是不是注意力无法集中，下定决心后，学一小会，就累的不行，头脑发涨晕，累，疼，就学不了了
              IP属地:北京7楼2024-06-28 09:37
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                那很简单啊，你头疼就休息10分钟再学
                IP属地:河南来自Android客户端8楼2024-06-28 09:38
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                  适当减少学习时间就行。甚至等你进入戒色稳定期后，每天学习半个小时左右都行，不一定要学习这么长时间
                  IP属地:湖北9楼2024-06-28 09:42
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                    减少点学习量多睡觉
                    IP属地:天津来自Android客户端13楼2024-06-29 01:02
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