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余恐原来就是眼部的肌肉记忆

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最近发现,余恐是有肌肉记忆的,这个肌肉记忆来自于控制你眼球左右转动的眼角肌肉,因为我之前康复过,右眼余恐被右侧的同事又撬开了,是最近一年时不时能间歇性短暂康复,各种反复,多思考加体验后分结论。你的眼角肌肉就像一团有弱恢复性能的弹簧一样,当你能在有意识的在日常生活中所有场景做到自然放松的时候(就是你偶尔忘我专注的那个场景),持续一小段时间(我之前最快三四天就有明显感觉了),你的眼部肌肉必然回归正常,那就意味着,余恐进入的康复状态,此时相对之前的你只会有很弱的情绪传递,如果自我心态已经调整好,或者遇不到到触发场景,你已经不会以前的余恐行为,你会整个人会长舒一口气,而且会有有大把精力来享受生活。


IP属地:贵州来自iPhone客户端1楼2024-06-29 11:26回复
    我说的这个康复后的触发场景,就是避免与你日常必需接触的人交恶,如果交恶了,他出现在你旁边,你就会本能的进行眼部肌肉控制。如果康复后谨慎避免这个场景,你也不会之前的那种眼部肌肉控制。


    IP属地:贵州来自iPhone客户端4楼2024-06-29 14:18
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      2026-05-26 08:39:03
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      确实没办法完全恢复,因为这是心理上的病,即使是身体上的病,也不能完全恢复啊。都会有痕迹的,在自己脑海潜意识里始终会有余恐的记忆。不可能彻底清除。但是可以通过接受来淡化它,不把它太当回事,这样就已经很好了。想完全摆脱是不太行的,余光本来就存在。
      越排斥越严重,接受了就不那么在意了,就会渐渐把这种行为遗忘淡化


      IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2024-06-30 12:53
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        没关系 分享是很好的事情 我都是站在感恩的地方看你们这些自愈人的言论 希望还是有多一点像楼主这样的好人 给我和我们病友一些力量


        IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2024-07-06 10:25
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          我也是经常被激发,生气,开心,都会激发


          IP属地:广西来自Android客户端7楼2024-07-06 16:28
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            是这样的,余恐已经形成了肌肉记忆


            IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-07-06 20:30
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