有没有想强身健体 减脂塑型的友友阿
倾情推荐拳击 一打一个不吱声 体脂刷刷掉 老得劲了 之前跑步人都跑没了也不瘦 累死累活一个月三天吃回来 天天逼着自己去跑步 痛苦的不行 无氧做不了一点 完全不敢踏进力量区 也没有朋友一起 健身房卡办了只上跑步机 冤种本种😅
然后看到有些姐妹说拳击有意思 就抱着试试看的心态找了家店 体验下来还是比跑步有意思很多 累也是真的累 上一节课六七百卡 比我跑到断气都多 还能学点防身技巧 感觉还是很不错滴
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#下沙健身##运动##发泄##内耗##杭州#
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