例如我刚出门，我突然想到我没有检查我的柜子门关了没有，因为我放假要不在宿舍一天，我怕柜子里面进蟑螂那些虫子，就很难受。但是我当时又提着一大堆东西，我就懒得往上走了，然后就觉得自己应该是犯强迫症了，没什么好担心的，可是等到做到办公室的时候我又开始担心了，因为毕竟没有亲自检查过，所以就总是怕万一，我就想还有没有别的没有做好，突然我想到我垃圾还没有扔，我就暗喜，总算有个借口可以让我回去了，不然我自己都说服不了我自己，于是回去看过之后我确实关了柜门，然后把垃圾扔掉了。其实干完这些事情之后我也还是焦虑的，不知道是不是因为最近因为上课的事情让我引起了焦虑，反正我现在既怕自己没做好落下麻烦的把柄，又怕之后自己会越来越不痛快，本来期待很久的放假也不开心了，满脑子都被焦虑包围，我该怎么做呀，感觉自己已经有很严重的病态了，接受不了自己的那种