万一手破皮儿了，就不痛快了。公用的全套太脏，得弄个私人的。

不行，手腕会受伤的

不要懒这一步，手的软骨不会支持你这样的。

【视频】老票友的开心减脂左右左【散打吧】_百度贴吧
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【视频】收工时玩一下减脂劈掌【散打吧】_百度贴吧
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这个是我裸拳 裸掌沙袋的视频。。我长期裸拳打沙袋，我的体会：要打出更多的变化的技术动作，力量要小。要用力打，就瞄准一个点打，这样可以避免受伤。。。

正常肯定是建议戴拳套，但新手如果还不会发力，那就打不出重拳，这种情况下就算不戴拳套，反而一般也不会受很重的伤，因为在没重拳的情况下，打在沙袋上不会造成很大的反作用力

比沃尔无拳套打沙袋_哔哩哔哩_bilibili
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比沃尔可以只绑手带不带拳套打沙袋，你也可以放心打。。。。。。个人体会：注意力度和接触角度。。。

想打重拳就老老实实的带拳套，轻点打追求节奏感不戴也行

手腕真的很重要 要保护好