各位吧友们，今天咱们来聊聊五脏上火这个话题。
咱们先来说说心火。心火旺盛的时候，容易心烦失眠、口舌生疮。这可能是因为压力大、情绪不好或者饮食过于辛辣导致的。
肝火旺呢，就会表现为脾气暴躁、头晕目眩、眼睛发红。经常熬夜、爱生气的朋友要多注意啦。
胃火过盛，会有口臭、牙龈肿痛、胃脘灼痛的症状。吃太多油腻、辛辣食物，就容易胃火大。
肺火来了，通常会咳嗽、咽干咽痛，还可能伴有黄痰。天气干燥或者吸烟过多都可能引发肺火。
最后是肾火，肾火一般会有头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦等表现。
五脏上火不可怕，关键是要调整生活习惯。多喝水、少吃辛辣油腻、保持心情舒畅、保证充足睡眠，就能让我们的五脏“消消火”。
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