模糊法
让眼睛保持在清晰和模糊的边界
不断的刺激晶状体舒张达到能视远的效果
以前我也认同这点，为此有长达半个月的时间，搬个小板凳去楼顶眺望行人
而且我还是挑在中午休息，同时光线充足的那个时间段
平均一次能看个40到60分钟，会流泪会疲劳，恍惚间好像是有那么个瞬间能看清
但缺点太明显，耗时人容易发呆，眼睛看远很容易疲劳，训练完成会房间感觉周围都是偏绿色调，视觉感觉更暗，这种感觉很不舒服，短暂的训练结束后，我就知道这个方法有问题，对眼睛调节的刺激性过于乏力。