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周卡，68公里。进入划水状态

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这周感冒了，没什么影响，量还是跑够了。
现在开始划水了，有氧心率都不到140。就是慢摇，怎么舒服怎么跑。
IP属地:福建来自Android客户端1楼2024-07-08 09:51回复
    这么跑健康，持续下去进步迟早的
    IP属地:福建来自Android客户端2楼2024-07-08 11:14
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