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新手想要快速减脂的话吃什么好一点

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私教推荐蓝魔和左旋一起
问一下大佬们需不需要吃肌酸和蛋白粉
目前是193cm/200斤，体脂26%
IP属地:北京来自Android客户端1楼2024-07-08 16:16回复
    肌酸觉得可以冲，蛋白粉看自身能不能吃够，左旋和蓝魔这两个东西，你问问你的教练为啥要推荐，说出个一二三来
    IP属地:重庆来自iPhone客户端2楼2024-07-08 21:00
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      教练推荐的没用
      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2024-07-09 10:31
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        反倒是你自己说的这两个可以买
        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2024-07-09 10:32
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          左旋蓝魔？两个没卵用的
          IP属地:江西来自iPhone客户端5楼2024-07-09 11:40
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            私教成功向你推荐了猝死套装。
            IP属地:江苏来自iPhone客户端6楼2024-07-09 11:55
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              少喝奶茶和高糖油混合物 然后配合有氧就行了（买可乐也是有氧）
              IP属地:福建来自Android客户端7楼2024-07-18 16:32
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