天呀，你都不胖。干嘛那么受罪哇

你是不是近视啊

我来个7天吧，从明天开始，借你的地打个卡

直喝水吗，喝不喝别的，蜂蜜水，酵素等

夏天了，肚子上全是肉肉，早就想断了几天，/但一直没下决心，今早刚吃完早餐就看到了你的贴子，有人做伴，真好，从明天开始

你复食一般几天，吃什么

第一天。 今天感觉还可以。 没有难受的感觉

我这减了半个月了，还57㎏呢！管住嘴，要么一口别吃，熬个4天，后面就不会饿，要么轻断，不会失眠心慌！我前5天液断，后面因姨妈期恢复了轻断没涨称，但掉称少，这3天又重感冒！等熬过感冒！平台了再液断试试！

打下卡，第一天，早上到现在喝水3杯了

辟谷第二天体重。

这时感觉好饿呀，坚持

今天熬过来了，就下午有一阵感觉好饿，好想吃东西，喝了水熬过去了，马上睡觉去

今早喝了2杯水，打卡

先把前3天熬过去