还有遗精关

兄弟，我们大部分戒友都没有吃药的，就是吃也是非常的少，那是有严重症状，吃点中药调理一下，，如果恢复大脑，这个靠我们自己慢慢养，肾精，通骨髓，通脑髓，，慢慢的脑髓充裕了，身体五脏六腑更加健康了，身体的健康会提升一个档次，，，这个需要我们平时点点滴滴的保养，加班熬夜，晚睡，不运动，暴饮暴食，冷热 辛辣都要注意，，自己慢慢总结，养生这块粗茶淡饭才是真！黄帝内经讲的五谷为养，

戒色养生就会恢复的，吃中药只是加快恢复

兄弟，头脑的恢复是个很长的工程，高三党毕业，用血泪告诉你，只有真正戒掉你的脑力才能恢复，人缘什么也会自然好起来，不用吃药的，可以吃些核桃食补，在戒色的同时还要主要遗精，我以前有时就是一遗就头疼

会的 我就是这样彻底恢复的

可以的，保持一致不漏精，然后精满了，个人的记忆力和思维力都会增强。

会的

很多年都没破戒已经恢复了啊

多吃点核桃，早睡早起，可以跳绳。不要过度运动，

在不sy的前提下，控制意淫做好了，脑力恢复一点问题都没有

戒色只是恢复的开始，养生是很多戒友们面临的问题。唯有注重养生，身体的恢复才会有明显的变化。建议师兄多多了解戒色后养生方面的相关知识，相信这一定会对师兄您的回复有莫大的作用。主不主动去养生效果差别真的很大，就拿头发为例，有的只是戒色，在饮食上还是以前那样酒肉池林。那秃顶恢复的是真慢，可是有的戒友却反映说在积极养生的情况下，二三年就有了明显的好转，头发稠密了，颜色更黑了。从中也可以看到养生的重要意义，希望这能对您有些帮助。加油，与君共勉！

坚持每天晨练就会恢复的，吃中药可以加快恢复

会的

彻底戒掉就能慢慢恢复