1.自我监测：心衰患者应记录血压、心率，控制静息心率在55-65次/分，并记录出入量和体重，维持出入容量平衡。同时，记录症状和用药反应，如呼吸情况、水肿、食欲等 。
2.遵医嘱服药：切记不可自行停药或改药，避免漏服或重复服药。如果出现漏服，不要在次日补加 。
3.饮食与营养：心衰患者应限制水分摄入，每日最多1.5～2L，并采取低盐饮食，避免高盐食物。同时，保持营养均衡，多摄入水果、蔬菜等健康食物 。
4.体重管理：每日称体重，如果3天内体重增加2kg以上，应尽快就诊 。
5.运动康复：心衰患者应适当进行有氧运动，如散步、骑车等，避免剧烈运动。重度心衰患者应注意休息，症状稳定后逐渐增加活动量 。
6.避免感染：心衰患者应避免感冒和呼吸道感染，注射流感疫苗、肺炎疫苗等进行预防 。
7.情绪管理：心衰患者应避免情绪激动，家庭成员应提供情感支持，帮助患者调整心情 。
8.防止便秘：心衰患者应保持大便通畅，适当进食润肠食物，避免用力排便 。
9.戒烟戒酒：吸烟和饮酒都是心血管疾病的危险因素，心衰患者应戒烟戒酒 。
10.睡眠充足：心衰患者应保持充足的睡眠，避免熬夜，并营造安静舒适的睡眠环境 。
11.预防病情加重：积极治疗原发病，避免感染等诱因，并在医生指导下控制妊娠与分娩 。
12.休息与活动：根据心功能情况适当休息和活动，心功能较差的患者应增加休息时间，避免过劳 。
13.用药注意：慢性心衰患者应熟悉所用药物的名称、剂量、可能出现的不良反应及预防方式，按医嘱长期服药 。
14.中医特色治疗：根据心衰患者的发病特点，可以采用中医药特色治疗及养护方法，如中药代茶饮、膏方等 。
15.运动康复治疗：心衰患者可以通过运动康复治疗，如坐式八段锦等，改善心肺功能 。
16.及时治疗：心衰患者应尽早治疗原发心脏疾病，避免感冒，注意饮食，控制饮水量，注意休息，定期复诊，并及时调整药物 。
17.日常6大注意事项：包括定时监测体重、精准监测尿量、控制水分摄入、适当限制盐量、规律服用药物和适量有氧运动 。
18.其他注意事项：心衰患者还应注意盐的摄入量、体重的控制、正确服用药物、坚持适当运动、注意脂肪摄入量和多吃水果和蔬菜 。
心衰患者在日常生活中的自我管理非常重要，合理的生活习惯和规范的治疗可以显著提高生存质量并改善预后。
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