健身半年才是个小白希望大佬指点_健身吧_百度贴吧

03月18日漏签0天

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健身半年才是个小白希望大佬指点

只看楼主收藏回复

我是个小白以前体重很小也就50kg不到健身半年了现在60kg 卧推最重也只能推55kg 希望各位健身大佬指点

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2024-07-10 10:53回复

坚持

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2024-07-10 10:59

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参考五乘以五训练法，多睡早睡

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2024-07-10 12:30

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