近段时间，刘老师的讲课掀起了大家学站桩的高潮，新手朋友很多，总结了几条常见的问题供大家参考，要有问题大家也可以跟帖讨论。
1.动作做不到位的问题：所有的动作要领，虚领顶劲，含胸拔背、沉肩垂肘等等，都是结果，不是过程，这个大家一定要搞清楚，刚开始学习你是不可能达到这种状态的，你只需要坚持站就行，记住“虚静松空”，任何与这个要求有矛盾的都是错误的。
2.酸麻涨痒的问题：只管站就是了，都不是问题，不要追求那些感觉，没用。
3.重心的问题：刚开始重心一定是站不到涌泉穴的，尽量把重心放在前脚掌就行。
4.站桩中有事情打扰的问题：比如，汗流兹眼睛，蚊子咬、肚子不舒服想上厕所等等，我的经验是该干啥干啥，不是站桩了就要一动不动，记住“虚静松空”，这些问题打扰的你心里乱七八糟的，你不可能进入状态的。
5.野外站桩蚊子咬的问题：我的意见穿长袖或者买个防蚊贴，我早上基本都是穿长袖站的，不过我这西北地区，早上温度低，大家自行掌握。
6.脑子乱想的问题：想就想呗，不影响站桩，你的目标是恢复健康，不是练成武林高手，脑子乱想和站桩锻炼身体不冲突。
7.站桩时长的问题：刚开始根据身体来，10分钟、20分钟都不影响，慢慢让身体适应到半小时，半小时是最少了，当然，桩时的问题也不是越多越好，根据个人状况吧，但是最少每天也要站半小时。