网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
博尔特吧 关注：51,210贴子：3,998,809
求助

大家认为1000破3 400米和800米大概要达到怎样的水平

只看楼主收藏回复

如题
IP属地:重庆来自Android客户端1楼2024-07-14 22:27回复
    感觉跟400m相关性不大，800m应该220以内？我自己就是练中长跑的，我1k刚破三的时候，800大概那个水平吧
    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2024-07-14 22:34
    收起回复
      以我高中的时垃圾水平:
      400 58
      800 215
      1000 301
      1500 449
      是范围波动的，以我的经历
      简单来说就是
      400一定能进1分钟 800 21x
      1500 44x
      IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-07-14 22:44
      收起回复
        400米1分 800米2.18左右
        IP属地:湖北来自Android客户端5楼2024-07-14 23:15
        回复
          我万米能进40分钟，但是一千米始终破不了3 。楼主能跑出怎样的成绩完全取决于你的训练课表
          IP属地:广东来自手机贴吧6楼2024-07-14 23:31
          回复
            我个人成绩：400米56秒，800米2分10秒，1000米2分58秒
            IP属地:浙江来自Android客户端7楼2024-07-14 23:34
            回复
              我1000最好成绩315，400和800在59和220左右。估测破3要55和210
              IP属地:陕西来自Android客户端8楼2024-07-14 23:41
              回复
                对400米要求不高，我学校有一个1000米体测2分58的，400米运动会跑了1分02
                IP属地:内蒙古来自手机贴吧9楼2024-07-14 23:42
                回复
                  看选手类型。
                  我两个同学
                  一个1000 2:55的时候 400 56
                  一个1000 2:58的时候 400 勉强开1分 不过可能是跑的少 极限也没测出来 现在57了
                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2024-07-15 00:18
                  回复
                    1000:301
                    800:206
                    400:55
                    IP属地:湖北来自iPhone客户端11楼2024-07-15 00:21
                    回复
                      400米1分以内。800米2分20内，
                      IP属地:广东来自Android客户端12楼2024-07-15 02:51
                      回复
                        三级水平
                        IP属地:安徽来自Android客户端13楼2024-07-15 05:23
                        回复
                          我一万米29分14
                          IP属地:广西来自Android客户端14楼2024-07-15 06:05
                          收起回复
                            800我觉得得220
                            IP属地:广东来自Android客户端15楼2024-07-15 08:18
                            回复
                              怎么都这么强，我800 228 1000 311
                              IP属地:福建16楼2024-07-15 09:51
                              收起回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴