最近看了一本小说，里边的俱乐部强制队员健身两个小时，觉得貌似有些道理，把身材练得好好的，精气神都会不一样，不光吸引女粉，估计男的看着也会舒服一些，就比如tian这种，感觉有点小帅的，但是整个人精神状态太差了，如果有类似训练，整个人状态应该好很多，另外经常健身，游戏状态应该也会好一些，打bo5到最后也不至于那么累，想了解一下现实里有没有这种训练