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恢复训练中

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今天跑步我真是够呛,我累的,退步太多了。从中我感觉腿部力量还是次要的,重点的是肺活量跑到后面我那个呼吸感觉就像平常的速度呼吸根本跟不上氧气的消耗,以后准备堆跑量


来自Android客户端1楼2024-07-15 22:18回复