如果你慢性胃炎或者是肠道功能下降，脾胃虚弱厉害，时间久了，年纪大了，气血亏虚，肝肾不足 会导致 腰酸腿痛，倦怠乏力，精神不振，气血亏虚。如果你的身体底子比较差，而且还长期熬夜，加班比较劳累，出汗较多 操心较多，思想压力较大，突然你感觉体力特别差，出汗比较多，浑身发软，腿脚发沉，这个时候尽量休息 不要再做过多的剧烈运动，该就医就医，该检查检查，甚至可以在附近的医院呀，门诊呀，就近治疗积极治疗 因为这样的情况下很有可能会诱发各种脑梗或者是心梗之类的危及生命的严重疾病 因为此类疾病有时候没有很明显的征兆，比较轻的时候有些人通过各种养生手段呢或改变生活方式啊，休息休息啊，饮食清淡呀，丰富呀，不劳累呀这些。的，也能调整过来，但是如果特别严重，特别是在新冠之后就会酿成很严重的后果，所以大家一定要注意此点。