我以前发过一个终结余恐的帖子，不知道什么原因找不到了，内观治这个病非常有效，希望大家不要吃药，真的没什么效果，我走了很多弯路，也尝试了很多方法，最后选择内观，大家可以练一周试试效果就知道了，不用吃一粒药