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更年期吧 关注：27,406贴子：201,436
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如果你正被更年期症状困扰，站桩吧。

只看楼主收藏回复

我是站桩受益者，22年12月份，当时因为多种因素导致经量异常大，经期延长。现已基本正常，我会让站桩陪伴整个更年期。其他什么站十年，站一辈子我暂时不去想。
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-07-18 10:08回复
    请问楼主，你是自学的站桩吗？如果动作不标准，会不会有反作用啊？
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-07-18 15:24
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      更年期的毛病一大堆，如果站桩能缓解，那太需要了。
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-07-18 15:25
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        个人经验，经量大、拖拉——站桩
        经期痛经、易拉肚、经前心情不好——十二段锦
        想舒心——五禽戏。
        供大家参考
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2024-07-19 16:40
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          请教一下，楼主站的是无极桩还是浑圆桩？
          IP属地:吉林5楼2024-08-09 13:56
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            姐妹们站桩吧，我已经平稳过渡到经量极少阶段了。
            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2024-10-18 18:20
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              站桩可以减少炎症的发生
              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2024-10-18 18:21
              回复
                有点道理
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-12-05 04:06
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