可以出去做义工,比如去敬老院,孤儿院,或者打一份工,让自己忙起来,还能提升正气,有助于戒色和恢复!
其实xy只是因为内心深处有个缺爱的个孩子。不要简单的用正确或者错误的标签来衡量它。。当走进他的心里,才能理解他,他极其自卑,世界上哪有愿意干坏事儿的人呢?只是因为大家给他贴负面标签儿贴的时间长了,大家包括他自己就会认为他是一个坏人。我们要把这个负面标签一点一点的清除掉。可以微信搜索不良情绪清理法,拥抱内在小孩,爱自己的心灵沟通,并长期坚持照着做,慢慢的让自己充满温暖和正能量,就会好起来。咱们给自己的内心关怀多了,精神不匮乏了,能量就会升起来,正气也会慢慢的升起来,欲望自然而然就会变少。