哥们有脱发严重吗

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链接:https://pan.baidu.com/s/1q2gKmptVTUuyKT2hfWEVGQ?pwd=jies
提取码:jies
（打开链接开始学习戒为良药）
拿起笔纸，记录下来，加油，记笔记学习戒色文章，一定要用纸笔写到笔记本上，戒色才能成功，专业戒色看戒为良药

最后一次是戒色过程中最大的笑话。也是心魔最具迷惑性的陷阱。只要你认可了这个想法，那么破戒必定发生。真的想要戒色成功。就是一次也不能再有，必须彻底坚决，绝不妥协，没有例外和侥幸。这也是无数成功者的经验规律。戒色想要成功，必须要掌握方法的戒。不能强戒盲戒。这难以成功。只会不断饮恨，建议您百度看下戒为良药这本书。按照学到的方法去落实，坚持下去。慢慢你就会找到属于自己的戒色之路了，加油

好好戒掉，懊悔没有用，把时间都用在孝顺父母上

加油

加油啊，下个戒学书院去看看

多去认真看看精华帖戒色成功的帖子找到适合自己的方法去戒色

戒色是非常困难，没有人可以一次戒除，能戒色成功的人都是很厉害的人。
立刻马上把不好的东西，视频，图片，物品全部扔掉。
戒为良药，坚持加油。
如何才能戒色成功
1.相信自己，给自己信心
2.每天学习戒色文章，提高自己的觉悟
3.非工作需要，远离手机和网络，避免源头
4.制订每日戒色任务，看多少戒色文章，回复多少戒友，念多少断念口诀
5.行善积德，孝顺父母
6.培养新的好习惯，把坏习惯替换掉
7.当欲望的念头来时，马上断念化解，如果化解不了，就马上去跑步、快走、嗮太阳，用物理的方式降低心理的欲望

兄弟，不能强戒盲戒，要每天学习戒为良药，你才能在戒色这条路上走的更远，加油

自责没有一点用，现在调整好状态是主要的

加油，为了家人好好戒色吧。