滚完别急着蹬走，稍微顿一下调整下姿态

我也是，平时坐船就会晕，练翻滚眩晕感很强烈，想放弃了

除了有时太匆促翻急了布泳帽会往上冲没有其他不适感。得注意脚的落点，大众泳池池壁上少一个黑块标志不容易掌握，有可能蹬太高潜的比较深，稍晚点蹬直接蹬到水面，现在人多我都采取这个方法。

感觉不会，我是水里岸上但凡翻跟斗头都晕

翻着晕应该是不适应这个动作吧，练多了可能会改善。
滚的时候不要匆匆吐气，这样滚完了容易气不够用，应徐徐吐气。

缺气这个问题我碰到过，心率低点，滚的时候就不会缺气了。
晕的话我倒没有过，注意滚完脚接触到墙后一定要等身子与水面平行再发力蹬出去，别太着急慢慢来，熟练了就会很快了

脚蹬墙的位置下面一点，就可以往上走

我刚开始学习滚翻也会，多加练习就不会晕了，在练习中改善晕和鼻子不间断呼气和稳定性

教你一招。顺着泳道。不游。朝前扑着。到身体进入稳定漂浮状态后。
右手左手各划一次。然后马上滚翻。。滚翻过来以后。头要尽量靠近膝盖。然后站立。回想上次动作。顺便吸气。
就这么一直滚到对岸。头晕了。就休息一下。尽量做到10以上。如果不晕就加数量。一直到能过去再回来。头不晕再开始练。