心理学教授霍金斯说：一个正能量的人，他的磁场会带动万事万物变得有序和美好。
每个人都难免经历一段脚踩泥泞、艰难跋涉的时光，但积极的情绪，是治愈生活一切疑难杂症的良药。
善于提供情绪价值，并不意味着迁就讨好，这是一种善良和修养，也是一个人最了不起的能力。
稻盛和夫说：人生的道路都是由心来描绘的。
心之如何，路就如何。
无论出于何种境遇，都不要灭掉心里那盏灯。
愿我们有能力照顾自己，做一个自在人，有余力温暖他人，做一个善良人。下面是一些提供情绪价值的措施。
1.表达爱意和感激:
向重要的人表明他在你心中的重要性，比如，
写一封感谢信，
或者每天简单地说一句:
“我爱你”
或者一个充满温度的拥抱
都可以增加对方的情绪价值。
2、倾听和共情:
有时候对方其实不需要我们提供建议，只是想有个人倾听心声。
共情是指站在对方的立场上
感受他们的情绪，
表达对他们的理解和支持。
例如，
简单地说:
“我明白你为什么会这样感觉
就能让对方感到被理解。
3、分享快乐:
一起分享生活中的快乐时刻，一起感受那份喜悦。
例如，
和对方一起庆祝他们的成就或分享一个有趣的事情
可以增加彼此的情感连接。
4、情感支持:
在对方遇到困难或感到沮丧时，提供情感上的支持，而不是简单地试图解决问题。
陪伴和安慰对方，
让他们知道他们不是孤单的。
比如，
握住对方的手，
说:“我在这里陪着你
可以传递巨大的情感支持。
我们不能抵抗命运落下的所有安排，却可以选择以什么样的方式面对；
我们无法插手生活灌给他人的苦汤，却可以在他喝下汤后递上一颗糖。
这，就是情绪价值最大的意义。