今天早上首次站了2小时【站桩健康吧】

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今天早上首次站了2小时

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站桩一年半，每天坚持，今天早上首次站了2小时并且手起来抱球了，以前一直是无极桩手覆盖肚脐。
能感受身上所有不通的地方，早上树林站桩感觉真好，站完抬头一看蓝天白云心情舒畅。

送TA礼物

IP属地:江苏

来自iPhone客户端1楼2024-07-22 08:33回复

太厉害了

IP属地:广东

2楼2024-07-22 08:56

IP属地:重庆

3楼2024-07-22 09:18

IP属地:浙江

4楼2024-07-22 10:22

我刚刚开始站桩，今天第4天，站的是无极桩，从第二天开始，站一会就感觉有气把我的手顶起来了，像是浮在水中一样，慢慢双手由身体两侧来到小腹前呈抱球状，第三天开始，站着站着就感觉桩架慢慢低了，有往混元桩发展的趋势，这是咋回事啊。

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2024-07-22 22:42

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我想问一下，如果小月子没坐一直吹空调导致寒气入体，气血两虚，后期无论通过站桩还是食补都没用了是不是？

IP属地:江苏

来自iPhone客户端6楼2024-07-23 16:19

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我怎么站半小时都费劲

IP属地:海南

来自Android客户端7楼2024-07-23 18:19

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非常好

IP属地:陕西

来自Android客户端8楼2024-07-23 23:57

回复6楼。坚持站桩＋合理膳食调理，预估三年时间，就可以逐渐好转。

IP属地:浙江

来自Android客户端9楼2024-07-24 07:28

两个小时，膝盖疼吗？

IP属地:陕西

来自Android客户端10楼2024-07-24 09:37

加油，应该是身体体力跟得上，气血又足。总之站的时间与身体体质是匹配的，我现在站了半年，最近明显感觉每次站50分钟，身体越来越轻松，没有什么不舒服的感觉。也感觉身体健康情况一天比一天好。

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2024-07-24 11:30

你积累的挺好的，我开始站桩直接起手胸前抱的，半小时全是折磨，一个星期才过来

IP属地:吉林

来自Android客户端12楼2024-07-25 07:57

两小时，可以的🐮

IP属地:上海

来自Android客户端13楼2024-08-05 17:55

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