小手指这边,先讲一下目前已经比较完整的藤堂葵。
藤堂遇到的逆境,是运动员相对高发的YIPS,但真正造成他“心理创伤”的,我觉得是“患上YIPS的你失去了作为选手的价值”的“低自尊感“,和”因为的我的失误让全队承受失败“的”羞耻“。
他对于这种困境的无助让他产生了“情感解离”——那些难以承受的画面变得碎片化,情绪、声音、图像、记忆、感觉会模糊为一种“阴影”,这种“阴影”侵入到受伤者的生活中,不断地闪回和再现,一次又一次地提醒着他,你,没,有,价,值。
只要创伤源头(低自尊感)没有解决,身体释放的压力激素就会在体内不断循环,防卫机制和激烈的情绪反应也会不断重复(所以藤堂会作为不良少年打架哪怕他知道这样不好,他只是那个时候控制不了他自己)。
一般来说,深受闪回折磨的人会把重心放在“对抗”这个闪回带来的无力感中,他们会强迫性大量锻炼、在极度危险的情况下追求“控制感”(蹦极、摩托、飙车),甚至酗酒、吸食致幻药物等以求短暂的解脱和遗忘,但往往是清醒之后地自责更加加剧了这份“羞耻感”。这场看不到尽头的战斗往往就是两败俱伤,身心俱疲。