狂走楼梯有用吗？可以练到什么【健身吧】_百度贴吧

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狂走楼梯有用吗？可以练到什么

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IP属地:广东

来自Android客户端1楼2024-07-28 11:03回复

锻炼腹横肌，配合收紧核心和饮食是瘦肚子的关键。腹横肌拉胯显小肚子，我是教练。

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2024-07-28 11:09

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