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贴吧用户_0eVRG49
小有所成
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练了3个多月了,60最多推7个,状态好的时候60可以推5✖️5,但是这一个月天气又闷又热,状态很不好,55做4✖️8没问题,但是60有点推不动了。这样的话我应该在55沉淀沉淀呢,还是要尽量推60呢
送TA礼物
IP属地:辽宁
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1楼
2024-07-28 17:31
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南无不动如来3
十年一健
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能完成的情况下越重越好(夏天可以减量或全休)
IP属地:上海
来自
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2楼
2024-07-28 19:55
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北京瑞斯达生物科技
该系统通过精准的线性位移传感器,APP实时记录力量训练的组数、次数、速度、位移,评估1RM,让您轻松快速且准确地完成VBT训练。
2024-10-06 02:32
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瞧瞧侨客
健气箫心
11
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都行
IP属地:奥地利
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3楼
2024-07-29 15:08
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nicemiracle13
健身屌丝
1
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厉害
IP属地:上海
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4楼
2024-09-26 19:31
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