男性之所以要在备孕期间吃叶酸，是因为叶酸对于男性生育的影响很大。叶酸缺乏可能会影响精子的发生过程，导致精液质量下降，引起男性不育；而且低水平的叶酸会影响精子的质量，如果卵子和这些异常的精子结合，就可能会引起新生儿缺陷，如唐氏综合征。除此还会增加女性流产的概率，绝大多数可能会在胎内早期即流产，存活者有明显的智能落后、特殊面容、生长发育障碍和多发畸形等。而摄取叶酸可提高男性精子质量，降低染色体异常精子的比例。
因此，在备孕期间男性也应适量补充叶酸，具体的增补剂量和女性一样，每天0.4mg即可。在这里给大家推荐斯利安旗下的男士叶酸片，这款叶酸片不仅含有0.4mg的叶酸，还添加了10mg的锌。每日仅需一片，就可以同时满足男性在备孕期间叶酸和锌两种营养素的摄入需求，简直不要太方便。

男性吃叶酸和女性吃叶酸一样，都是为了预防胎儿畸形的，吃了降低半同，调节精子质量，我备孕的时候医生叫我们夫妻俩都吃比较保险，孩子畸形几率会下降，还怕因为体质不行开的还是活性叶酸，叫阿糖育欣