感知疼痛是神经的功能

痛苦意味着改变，忍受痛苦身体就能前进

不必惊慌，都曾经有过，忍痛坚持运动，过几天就好了，痛苦意味着改变，是好事

痛苦的作用是什么？如果这个世界上没有痛苦，世界就失去了动力，再不能前进了。人有痛苦的感觉，就有它的用途。对痛苦没有正确的 认识，只有避免和憎恨来对待它，不能一分为二的看，痛苦不能被充分的利用，发挥它积极的作用。痛苦是让你从第二性回归第一性，从意识到物质，从妄想到现实。

打滚功就是翻身，你不翻身吗？你从娘肚子里就开始翻，一直翻到死。人类从古翻到今，从今翻到将来，谁敢说不让翻身？它有伸缩性，可快可慢，可多可少，时间可长可短。滚一个是翻，滚半个也行，再少也没关系，要说有问题，就只有你自己了。谁滚是谁的事。自己有什么感受，别人也不知道，你说也没有用，别人还是感受不到。有一点是清楚的，有多少努力就有多少收获。如果你认为还有问题，就是有的帖子还没有看到或没看透。

打滚功见效快。表现之一，气冲病灶来得快，来得彻底，来得让你有感觉！有体会！有怀疑！

打滚功如果在滚动的时候什么反应都没有那才是白练呢，我才开始练功的时候腋下感觉神经跳着串着疼，没有在意听老师说痛苦意味着改变，也许就是气到这里憋住了，心里是这么想的，所以也没有过多的在意，慢慢的这种感觉就消失了，然后新的地方又出现了症状，就不去想它了，慢慢的现在就不出现症状了。

你没有铺毯子地面硬所以痛，你练习有什么效果吗？

我还在坚持，现在虽然还在疼痛，但是感觉没有加重，这是好事，但是我现在有个最新的问题，因为在客厅里面打滚，滚动比较慢，每一个滚动都要靠腰部或者脚稍微用一点力气才能翻滚过去，但是用脚的话感觉时间久了脚腕不舒服，但是用腰部的话感觉比较累，请问各位前辈，您们是借助什么部位用力还进行翻滚？

到昨天为止，总共练习了18天了，每天半个小时，前一个星期练习头晕想吐（但是没有吐出来），现在基本已经没有头晕想吐的感觉了，所以想练习打滚功的朋友别被头晕吓着了，等一段时间这些症状就会自动消失的。

这么好的宝贝，其中的乐，只有坚持实践者才知。

昨天突然就新冠阳了，全身感觉酸疼，很奇怪，这次新冠症状比前两次的都重些，昨天晚上没有练习打滚功

请问新冠阳了后，是休息几天在滚，还是坚持持续滚？

一晃坚持一个多月了，现在练习打滚功感觉很舒服，肋骨疼痛感也好了大半，请问一下，最近几天感觉晚上难以入睡，基本十一点上床，要躺倒十二点多才睡着，不知道是怎么回事