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我十年前在练太极拳时，为练桩功，努力慢踢腿，增大了腹压（踢不到两个月）。无意中在腹腔内渗透出一个可动的东西。鹅蛋大，可小范围活动，可触的。
分析是气团。开始以为它就是气沉丹田。可拳友们都没有球哈哈，纳闷好久。我认为就是腹压，压出来的。
古丹术吐纳力度应该不小。如果配合意念行气。那感知肯定很丰富。我是毛其它感知没有。只感觉动，大小，可触。
最近研读行气丹法，认为早期丹法，心丹和气丹可能合一。
具体位置我分析是腹内膀胱和大肠之间有个隔膜。通过行气增大了腹压。长期吐纳压迫，气体在膀胱和隔膜之间，压出（渗透出）气团。这需要很大压力的长期坚持。
古代术士难以理解它，它也的确对健康有益，术士的心理感受肯定相当丰富。
如果可以，建议修心丹的朋友可以多关注一下，或者增大炼气力度，客观有益无害。