你才18岁，只要戒了，还有的是未来，不戒才是真正的没有未来了。加油，意淫手淫看黄看擦边，熬夜久坐久视都要戒，睡前看听想戒色文章可以辅助控制遗精，戒色靠学习戒色文章提升觉悟，戒色成功是努力学习考试成功的结果，不是忍耐力大比试，恢复效果＝戒色天数×每天戒色质量，两条腿走路，恢复速度拉满！

看看了凡四训改命之法

给你希望的，从来不是别人，而是你自己，就好像，你怎么看这个世界，那么这个世界就会成为你眼里的样子，如果你的观念转变，那么穷人在你的世界里面就会变得富有 反之，整天花大钱，富有的，精神是个空虚的，是贫穷的，匮乏的状态

我说的穷人富有，不是他们的物质上面，而是精神，虽然贫穷的人没什么钱，但是他每天过的非常的开心，非常的快乐，非常的有意义，这一天下来总结的结果，让他非常的满意，或者说，在某一个时间做的某件事，给他形成了一个独特的回忆，让他有一些，感慨或者是什么的，这些都是宝贵的财富

所以为什么我们在看一些平民老百姓，每天快快乐乐的，做该做的事情，吃该吃的饭，做该做的工作，虽然这些都是很平常的事情，但是我们在看这些很平常的事情，的时候，我们会感觉到生活的本质 和烟火气

加油别泄气

师兄你好，人在任何时候都会有希望，只不过可能现在少，“自信是成功的积累”，如果现在看不到希望，说明自己不自信，自信是自己创造的，是自己审定的目标不断的成功带来的，每天设置锻炼目标，早睡早起，看看其他人的成功经验，和别人交流，鼓起勇气挑战自己的天花板，只有这些可以试着忘掉那些负面的“我做不到”，逐渐积累起自信，总之，事情在于做，在实践中我们才会变化，在锻炼中身体机能改善，在睡眠中大脑才会修复，在奋斗中才能积累自信，如果你没有目标，去学驾照，去攻克文化课，去大胆交友，总之，方法总比问题多。

加油！切记不可浏览SQ网站，看一次就完了，X瘾会被无限放大，直到破戒，也不要看擦边舞蹈视频，坚持锻炼，不要乱吃吃补药

但是，我们通常去看一些富豪，我们在他脸上，是看不到笑容的因为什么？ 能力越大，责任越大，输出越多，出去的也就多，风险也就大

当我们物质多了之后，我们自然就享受不到物质给我们带来的快乐，就好像，你从白手起家到亿万富翁，这是一个，没有，到有 开始到结果，整体会给你成就感

但是如果是继承家产，你刚起步就有这么多，你就不会有那种，耕耘和收获的感觉，你有的只是不停的挥霍，这个过程中，他不会给你快乐的感觉

戒为良药，不泄为补。通过百度网盘分享的文件：戒学书院等12个文件
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就好像，我这些都是，自己从没有思路到慢慢的想出思路，这套实践输出，整个出来的成品，这里面就包括了白手起家，到小有起色再到 稍加改进，再到接近完美的状态，这时候出来的东西，我就会有，从无到有的，无中生有的成就感，我会很快乐