肺腑之言；那些说禁欲有害的，哪个有长时间禁欲然后感受到害处，真正长时间禁欲的只感觉头脑越来越灵敏，身体越来越有力。难道头脑越来越聪明灵活，越来越自信，精神越来越足，所带来的身体健康，家庭和睦，学业事业更顺，人越来越帅，收获美好爱情，都比不过那一时的虚假的，恶心的手淫吗？至于说适度的，你能适度还会伤到身体来戒吧自救吗？明明身体已经落入低谷还信那虚假的谎言把你骗入更深的深渊。禁欲就和健身一样。你没戒的一天你都能深刻的感受到身体和精神的变化，加油，兄弟们。