前辈说：“长期戒色失败后信心丢掉了，故而戒色决心压根提不起来，导致断念实战一塌糊涂，这是导致再次戒色后发现断念断不掉的原因。所以，重新建立自信尤为重要。”按照前辈说的，我完成了惩戒。我还完成了日课。而且，这次像上次那样连续两次破戒，说明还是有进步的，要相信自己走的道路。
不得不说，戒了很久的前辈看到的东西果然不一样。我还在因破戒而懊恼的时候，他却看到的是要保持对人格的自信，从而稳住军心，让之前的实力能够正常发挥。我果然还是差的很远啊。
我不会再给我太大的压力，也不会再去过度逼自己。很多东西不是说逼自己就可以做到的，要每天积累一点点，这样才行。对未来，我只希望戒除的结局先于患大病或者更严重的结局到来。每天进步一点点就行，日积月累，我就会强过心魔的。
希望我与众生皆得离苦！