超凡:利用呼吸法引天地元气入体。
逐渐开始超脱人体极限。
使元气与体内强化全身，形成能量循环，便可以着手准备突破下一境。
逍遥:餐霞饮露，吐纳天地元气。
自己的肉身细胞等等都相当于元气的储纳罐，所谓枷锁就是储纳罐的上限，打破储纳罐的上限，也就是挣脱枷锁。
挣脱枷锁者可得逍遥。
前期:破开丹田枷锁（上中下三丹田一共三道），四肢枷锁（左手右手，左脚右脚一共四道），五脏枷锁（心肝脾肺肾一共五道），六腑枷锁（胃，胆，小肠大肠，膀胱，三焦一共六道），脊椎枷锁（颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块）、1块骶骨（由5块骶椎融合构成）、1块尾骨（由3-4块尾椎融合构成）一共24道枷锁），脑域枷锁（眼、耳、鼻、口、前阴、后阴一共九道）
前期圆满可突破下一个境界，如若不满足可继续修炼。
中期:破开12道枷锁，对应12道经脉。
后期:破开365道枷锁，对应365处大窍。
巅峰:破开12万9千6百道枷锁，对应各种小窍。
极境:311.04亿亿道枷锁，对应各种基因或细胞等东西。
天人:天人交感:领悟天地，让宇外的信息（法则等）刻印于己身，做到与天地共鸣，抬手之间便是天地伟力。
天人合一:明悟天地心灵得到极尽升华，一点真灵贯通内外，构建天地桥梁，让刻印于己身的东西可以投影于体外形成领域。
领域形成影响的，便是世界的法则。
王境:王者:体悟大道法理，真灵再度升华，一点真灵化作元神，到达此境就算不施展领域，也能影响法则。
天王:领悟出自身法则。
尊者:至尊:法则之力极其强大，可在混沌之中生存，抵御混沌风暴（法则搅成了一团乱麻，然后以风的形态刮过形成龙卷风，台风样的东西）
大至尊:一条法则走到了尽头。
天尊:开拓新的法则（在原本有的法则之上延伸）。
大天尊:领悟大道并有道果雏形（所谓道果雏形＝自己的大道雏形）
帝境:大帝:以证大道，可聆听整个大宇宙的呼吸，几升一道可以振动宇宙万道，大千世界共鸣。
可破开宙光长河让自身投影于过去，可看见未来一角。
天帝:一道压诸天诸道。
超脱宙光天宇之间，可回溯至开天辟地之初。
可感悟开天辟地时代的大道至理，能与天意共鸣。
抬手之间便是宇宙万道，整个大宇宙的伟力相加。
无上境:这个境界无始无终，需要让自身得到超越圆满。
其中，这超越的圆满便是超越宇宙当中的大道。
真宰:先天之道，包罗诸天，弥盖万界，无复眞宰。
无上超脱宇宙大道，自然可以来到时光根源之处，可时光根源之外呢？
时光根源，一个类量子泡沫，宇宙存在的基础，拥有无穷维度集合特性的单元，可以通过时光根源来到不同的平行但似是而非的世界观集合群当中。
时光根源之外，是一个无法用语言描述的“混乱”的地方。这里什么都“有”好似是一个“有”的集合［其实就是多元宇宙］。
想要成就这个境界，那就必须得包容一处“有”，也就是一切，说得更明白一点，就是无穷无量，只要达到了“无限”，也就是占据了所有的可能，融纳了“有”才是真宰［而上面提到的先天之道，便是“有”］。
至高:包含了所有的“有”，是以自身拥抱了整个多元世界观。
无限超脱:其实从真宰境界开始已经超脱了:对真宰的扩展【多元宇宙是一个什么都有的地方，是一个“有”的集合，而一处的有，成就的真宰＝需要占据所有的可能】
对可能性的扩展［是否存在一种可能性这种可能性便是无中生有的可能性一切存在与不存在的可能性，一切存在与可能的可能性］
对至高的扩展【想得到的，想不到的多元宇宙都包含在其中】
至高与真宰都已经踏上了超脱之路，每一次的超越，都是对“无限”也就是逻辑的践踏。
无限超脱中的无限本就是一个伪命，超脱的同时，本身就在践踏无限，所以无限是不可能有无限的，说是无限超脱，倒不如是没有尽头的超脱。
一个没有尽头的强行包含的体系，每上一层都是对下一层的强行包含。
如scp当中的叙事层，是与这个境界有异曲同工之妙的。