家里3个Charge5，我，老婆，女儿各一个。自从Fitbit退出，APP就停止了更新，版本停留在3.36，昨日有时间，折腾了半天，把手机APP和手表固件都升级到了最新。

一、准备魔法网络
我的是苹果手机，之前就学会了魔法上网（旋风），所以直接下一步
提前说下：整个过程，需要用到魔法的地方，有两处：
1.注册美区Apple ID
2.初次在新的App上登录Fitbit账号
二、注册美区Apple ID
我主要参考了以下两个帖子：
https://mp.weixin.qq.com/s/uI66hs6aOHLS0oRo2zE2xw（主要参考）
https://mp.weixin.qq.com/s/ZPunLdCboX0Qos6hV0I-Ww
注意：
1.需要手机打开魔法上网，在手机浏览器上直接操作。
2.我用的是163邮箱作为账号，没有问题。
三、下载最新版本APP（不用魔法上网）
1.在手机Apple Store上登录新的美区Apple ID.
2.搜索可见最新的4.22版本，下载。
四、首次登录最新App
1.先打开魔法上网
2.选择使用Fitbit账号登录：过程中网络可能会有些不稳定，多试几次。
3.登录完成，App顺利启动。
4.接下来，都是使用常规网络了，不需要魔法上网了。
五、绑定并升级
1.让设备连接充电。
2.让App识别并添加设备。
3.App提示设备可以升级，点击升级：这个升级比较慢，因为要先下载固件，所以表面上的进度条好像不会动一样，耐心等待即可，全程可能要半个小时、甚至一个小时左右。如果中断，可以反复尝试多几次。
4.升级完成，设备自动重启，显示为最新固件版本。
六、新版本特性
1.新的App界面清爽一些，同步快很多（常规网络即可同步），功能倒是差不多。
2.我的Charge5，升级之后，自动变为中文了，三台都是，之前都是英文的。
3.菜单多了一个“查找手机”，点一下，手机就响铃。
4.可以随意更换表盘样式了，列表有的都可以安装，之前是经常失败的。
5.可以设置表盘常亮。
大概如此，希望对有兴趣升级的同学有帮助。