脑力如何恢复啊？【戒色吧】_百度贴吧

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脑力如何恢复啊？

只看楼主收藏回复

戒了一年多了，脑力还是没有恢复多少，怎么办啊？

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2024-08-14 21:04回复

看黄、熬夜、久坐久视都要戒除，配合早睡早起、适当运动，一年不够那就三年五年，脑力恢复是最慢的。

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2024-08-14 21:12

收起回复

不感兴趣

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计算机科学论文
http://www.iteye.com/topic/1122125

6楼2024-08-14 21:41

光戒不行，还要会养生，
去看看戒为良药找自己的问题，是戒色没彻底，还是养生没做好

IP属地:广东

来自iPhone客户端7楼2024-08-14 22:01

收起回复

加油

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2024-08-14 22:45

继续坚持，一定不能掉以轻心

IP属地:天津

来自Android客户端9楼2024-08-21 08:59

每天9点半睡觉，多锻炼，吃点补脑的东西，多做固肾功稳固精关

IP属地:上海

来自Android客户端10楼2024-08-21 09:04

加油加油加油

IP属地:安徽

来自Android客户端11楼2024-08-21 09:07

不感兴趣

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有没有早睡早起，忌口，平时运动呢？

IP属地:北京

13楼2024-08-21 09:55

吃核桃枸杞大枣，多听戒为良药提高戒色和养身意识

IP属地:四川

来自iPhone客户端14楼2024-08-21 10:03

戒了一年怎么会没有恢复？你做到早睡早起，不熬夜不久坐了吗？看h和yy彻底断掉了吗？有没有频繁遗精？

IP属地:湖北

来自Android客户端15楼2024-08-21 10:19

梳头功了解一下吧

16楼2024-08-21 10:20

多多学习戒色文章，做好养生恢复就可以加快脑力的恢复，不断进步，加油！

IP属地:四川

来自Android客户端17楼2024-08-21 12:25

多喝6个核桃

IP属地:上海

来自Android客户端18楼2024-08-21 14:27

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