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打球一年半的经历及一些疑惑,望诸位林李解答

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纯新手时期(0~3个月):拉的23磅,感觉这个时期磅数怎么都无所谓,抡大臂+不会内旋,基本是在和新手朋友打着玩,被打球有一段时间的女生爆杀。
比没打球的强一点(3~6个月):拉的24磅,逐渐能主动发力打回底线,反手=送球,杀球也不会,压不下去,依旧和新手朋友愉快玩耍,被打球有一段时间的女生爆杀。
逐渐进步时期(6~12个月):25磅,逐渐能回一些不会被杀的反手,高远球逐渐稳定,初步掌握发力,杀球、点杀、劈斜线、吊球等技术,可以和打球有一段时间的女生拉高远球。
继续进步时期(12~18个月):26磅,主动反手能回到后场,杀球高远球球速变快了一点,会打重复落点和简单的调动,吊球失误率略有降低,比绝大多数女生强了。
疑问1:不同磅数真的有很大区别吗?个人打25~28的拍子感觉更多是击球手感的区别(高磅震手),低磅不至于出界高磅也不会打不动,落点、球速并没有明显感觉。
疑问2:和高手打明显感觉对方球速高出一截,且不会出界,何解?
疑问3:为什么童子功的吊球比其他人的难接这么多,哪怕我猜到他要吊还是很难接?
疑问4:如何提高精准度和步伐?


IP属地:江苏1楼2024-08-15 21:16回复
    1.起步线磅数越高越硬,落点控制更精准。前提是能打得动。
    2. 挥拍速度更快,力量更集中。不出界是由于球拍没有往前送太多。
    3.动作的一致性导致不确定落点,然后就是吊球的弧度与速度。让你反应时间不够。
    4.全靠训练。


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-08-15 23:42
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      1高磅可以更精准的发力容错率也高些,低磅没打到甜区就很难受
      2高手出手快,质量高,而且可以预判你的球路
      3应该是劈吊,这个只能多打才有点经验
      4找个地方跑6点


      IP属地:上海来自Android客户端3楼2024-08-15 23:52
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        个人感觉完全没必要追求磅数,对于业余来说26磅以上纯纯累赘,本身球友之间控球水平都不咋地,甚至世锦赛冠军山口茜用的都是24磅


        IP属地:北京来自Android客户端4楼2024-08-16 01:58
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          球速快只能适应球速;真高手的吊球无解,只能尽量稳定重心接;童子功厉害主要是因为挥拍动作科学合理;精准度和步伐只能找教练进行多球训练


          IP属地:北京来自Android客户端5楼2024-08-16 02:00
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            高手球速快是因为动作小挥速快,所以可以打出更快的球速
            吊球你接不到是没有进行重心调整,启动之后要去主动调整重心,做脚步,第二是好的吊球角度很刁钻,而且旋转强,所以难接
            最后的疑问,练多球和球感训练
            至于磅数,我是一个二级运动员,28到29磅是最舒服的,但是不低于26也能打,影响不大,主要是球速会慢,这个我就不是那么专业了


            IP属地:山东来自Android客户端6楼2024-08-16 09:34
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              还是没练到家,学球从高远开始,把高远打好其他自然就理解了


              IP属地:上海来自iPhone客户端7楼2024-08-16 09:45
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                把高远打好,10有七八能打中甜区声音干净利索就算成手了,线随便换,但稳定在26磅就够了。其它的等你把上边这事做完,也就懂了。


                IP属地:重庆来自Android客户端8楼2024-08-16 13:28
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                  1磅数高拍的弹性就越差,也就是经常讲的越硬,球速就会越快,控制越精准,就像上面讲的一样前提是拉得动,没感觉可能是不够熟练,对球的落点和球速的感知不够 或者可能是拉不动高磅数所以没感觉。
                  2球性不够,多练,这个没有办法,多打自然知道控制球的落点,快又不是会更容易出界,多练找找感觉。
                  3对手动作的一致性的判断;还有自己的习惯问题,是不是没有回中的习惯,总是接完球傻站着;还有就是自己的重心调整,启动步。
                  4练,有标准榜样的练,运动没有捷径,都是肌肉记忆。


                  IP属地:安徽来自Android客户端9楼2024-08-16 23:41
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                    球速快一截就是证明他的力量和发力比你的好


                    IP属地:广西来自Android客户端10楼2024-08-17 00:10
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                      三我刚好在练吊,一个可能是你的步伐有问题,另一个是高手的吊很多是加力摩擦的,会比一些新手的习惯收力软吊更快


                      IP属地:广东来自Android客户端11楼2024-08-18 00:39
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