这个属于戒断反应，注意休息，心态调整好。一个月左右会有改善

加油

多来吧里帮助戒友有助于戒色

以前之所以x欲旺盛是因为你阴虚兄弟！现在戒了一段时间阴不虚了，自然欲望就会下去了，然后再随着戒色的天数增加阳气开始恢复，欲望就也会恢复的。至于抑郁症，你可以自查一下，有没有头晕，精力差，白天嗜睡，晚上睡不着，情绪长时间消极低落，等表现

加油

基本大概率是戒断反应，会让你抑郁烦闷，心浮气躁。如果是抑郁症比你这个情况严重的多

加油每天坚持学习戒色文章，一天不要中断，每天来戒色吧打卡学习，平时没事就念断念口诀，一定要大声的念，已我戒几年的经验告诉你默念口诀无效果，因为容易分神想别的事情，所以要念出声音，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无，玩手机的时候都可以念，你平时玩手机的时候都可以念一定要念出声音让自己听到，我现在边打字都边念口诀，效果很好刚开始戒色尽量别吃肉和鸡蛋，吃了以后你会欲望比较大容易破戒，吃鸡蛋或者肉容易破戒就多念断念口诀，想听戒为良药，也可以下个荔枝软件里面有戒为良药全集，如果入睡困难失眠，每天晚上睡觉前可以每天按摩合谷穴和太溪穴，这两个穴位比吃任何补药都好，其次频繁遗精或者顽固性频繁遗精几年不好的，可以试试我的方法早睡早起跑步加晚上不吃饭，不说让你坚持三个月，你按照我方法坚持两个月遗精不好你骂我，我现在戒色成功3多年了按照上面方法半年才遗精一次，已经有上百位戒友用了我的方法康复了，频繁遗精的固肾功没效果可以试试我的方法，我的治频繁遗精的方法治好了上百位顽固性频繁遗精的戒友，你要是懒得学习的话这辈子都戒不掉这个恶习，戒油子啥道理都懂就是懒得学习，一定要克服懒这个戒色最大障碍，加油

别再撸了，肾精就是你的命，你不珍惜，会拿命来换！

应该是戒断反应吧

加油

我也和你一样 我的是4 5天 恢复起来了 欲望也是起来了 熬过这段时间

正常的。坚持戒下去。就对了。

少想