1、参考资料：太极妈50问，安那般那，网络
2、打坐多久：断续有几年
3、年龄：81年生
4、姿势：单盘
5、每次可以做多久：20～75分钟。
6、静心法门：观呼吸
7、腿盘还痛吗：痛
8、可以观察到脑袋的起心动念吗：念念不断
9、妄想状况如何：随时斗争
10、打坐目的：实证。