一、剖析分手本质
很多人会觉得：“我对ta已经很好了，怎么ta还是不满意?”很简单的答案，因为你给的不是对方想要的。
你真的知道对方想要的是什么吗？
很多人误解了对方的在婚姻中对伴侣的需求，一厢情愿的付出，结果就是对方根本不领情。
比如说：
女人总是觉得自己洗衣做饭带孩子，就是一个完美的妻子。但是丈夫可能更喜欢有一个和自己能共同沟通有生活情趣的妻子。
男人总是觉得自己只要能够赚足够的钱给老婆孩子花，就是一个好丈夫，但是妻子可能更希望你多在家庭上花一点精力不要让自己丧偶式育儿生活。
这就是你们婚姻出现问题的根源。所有人际关系的本质都是价值交换，包括亲密关系。什么是价值？满足对方需求的才叫价值。对方不需要，你坚持要给的，ta不会感激，甚至会觉得这是一种负担。
你可能会想问：可是对方的确是需要有人做家务啊？我的付出怎么就没有价值了呢？
因为对方还没有意识到这部分需求，你就去满足了。举个例子，一个人渴的时候才会需要水，你让ta手里一直拿着瓶饮料没事喝两口，ta就不会有口渴的需求，甚至还会觉得你让ta带着饮料手沉。有需求才有价值。并且从心理学上的角度来说，这些长期的付出会让ta的感受脱敏，觉得你的付出是理所应当的。

二、加大离婚筹码
婚姻筹码：简单来说就是对方在婚姻中舍不得放弃的价值。
你能满足对方在婚姻中的需求越多，手里的筹码就越大。所以你要根据对方的伴侣需求提升自身价值，让对方舍不得离开。你没有筹码，就没资格去和对方博弈。
首先，人性都是相通的。常见的伴侣价值无非是以下几种：
1、性价值：身材、外貌、性和谐等
2、情绪价值：陪伴、体贴、舒适感等
3、物质价值：收入、财产、原生家庭扶持等
4、沉没成本：孩子、共同财产、社会评价等
你可以复盘感情，找到自己的不足，有针对性的去提升改变。
举个例子，如果说你总是衣着简朴不注重外在，让ta在朋友面前没面子，那么就要对自身形象做出改造，让对方眼前一亮。如果说你和对方总是吵架，夫妻关系紧张，那么就要去提升沟通能力，改变说话方式，建立良好的相处模式，主动塑造舒适感氛围。
做到以上，仅仅是个开始。
我要提醒你的是挽回不是你一个人的成长，而是两个人的博弈。很多迫切想离婚的人，一天都忍不了，恨不得马上和你领离婚证。
面对爱人的绝情，有些人会情绪上头用一些昏招，导致情况恶化。比如说苦苦哀求，求对方再多给自己一点时间，答应对方只要复合什么都可以听对方的 。
原本你们是牌桌上起鼓相对的对手，双方地位平等，手里各有筹码，好的博弈完全可以达成双赢的局面，得到幸福。但是如果你这么做，这就是扔掉筹码，主动投降，以低位的身份求对方可怜自己不要离开。挽回一定要拒绝情绪化，只有理性的思维才能让你在和伴侣的博弈中取得上风。
一旦你这么做，就彻底失去了爱人的尊重，从此彻底沦为亲密关系中的低位。即使对方心软暂时同意不离婚，以后的婚姻生活你也很难得到幸福。

三、修复婚姻关系
下面老师来讲挽回期间修复感情的策略。
首先缓和关系。
对方提出离婚，对你的负面情绪一定是比较重的，你要提前做好心理准备。不管对方怎么闹，都不要同意离婚。一旦你同意离婚，对方一定会马上离开你，至少半年内都不会有复合的打算。有的时候ta可能会主动的去激怒你，稳住情绪，不要冲动放狠话，更不能在情绪主导下冲动同意离婚。
你可以对ta这么说：
“我知道自己在婚姻中有很多做得不好的地方，伤了你的心，我很抱歉。我能理解你的情绪，但是也请你多给我一点时间去接受这个事实。毕竟离婚不是一件容易的事情。再说了，我不能不去考虑爸妈还有孩子的心情。为人子女，这个年纪还要父母为我操心我感觉到很难受，你也知道他们老两口这两年身体不好，我实在是说不出口。”
一个字，就是拖。离婚这事就是一鼓作气再而衰三而竭，你拖得时间越长，对你越有利。
其次，后撤突出重要性。
为什么对方坚持要离婚？因为ta觉得自己离开你也能过得好好的。
刚提出离婚的时候，对方对你的回避性肯定是比较强，你积极去升温关系，反而会使对方觉得你在纠缠。你继续去保持现状，对方会觉得你在拖延时间。最好的方式就是做好离开的表现。
人只有在将要失去或者是已经失去的时候，才会珍惜。这个时候，不要和从前一样傻乎乎的去承担家庭中的责任，而是让对方主动意识到失去你的生活变化。举个例子，以前你会做ta爱吃的饭菜，现在就只管好你和孩子，让ta自己解决。水电让对方去交。孩子周末的兴趣班也安排对方接送，对方没时间的话也要让对方提前做好规划。
你要让对方明显的意识到，失去你ta的生活会有很大的麻烦，这样一来对方自然会意识到你的重要性。再加上看见你变得越来越优秀，ta对离婚的决定产生怀疑。
最后，升温关系。
我们都有一个毛病，就是说出去的话就想要做到。对方提出离婚后，你们的关系变得生疏，ta就是想后悔，也会因为好面子等原因不好开口。很多人会以为覆水难收，即使回头，你们也再也回不去过去的温情了。
所以你就要给对方一个台阶下，制造机会递进关系。
比如说下雨天假装忘带伞，和对方求助，然后感激ta。
假装醉酒，暴露出脆弱不舍的一面，主动示弱，使对方心软。
主动制造机会，引导亲密，让两个人的关系升温。
想要稳定关系，预防下次对方再提离婚，别忘了在婚姻生活中制定规则，建立良好的相处模式。比如说有问题及时解决，吵架的时候不要翻旧账。夫妻之间很多的矛盾都是因为没有制定规则，导致重复为同一类事情争执。只要你们双方都能遵守规则，那么就能够从根源上避免矛盾产生和恶化。
好的婚姻，需要经营。想要获得幸福，靠的不仅仅是爱情，更重要的是两个人之间的理解和支持。婚姻是一场漫长的修行，也是一段成长之路。当你自己变好了，才有能力引导伴侣往好的方向去发展。