判断是否需要补充维生素E，可以通过饮食记录、生活习惯评估和健康检查来判断。如果您的饮食中缺乏富含维生素E的食物，如坚果、种子和绿叶蔬菜，或有特定健康问题导致的吸收障碍，可能需要补充。此外，血液检测也可以准确测量体内的维生素E水平。应咨询医生或营养师以获得专业的建议和指导。汉维*维生素E软胶囊，每粒含100毫克的维生素E，用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗，成人一日1粒，有助于补足维生素E。