1、同学聚会，不去。
2、消耗自己的人，不来往。
3、AA制聚餐，5人以上的酒局，不去。
4、朋友圈，不发，别人的朋友圈，少看。
5、不跟别人比。
6、不试图改变别人，只筛选，不改变。
7、改变能改变的，接受改变不了的。
8、对于未来，不焦虑，该来的还是会来。
9、不追求完美。
10、做事尽力后，能不能成都接受。
11、不做无效社交的事情。
12、任何时候，都不钻牛角尖。
13、主动叫停自己的胡思乱想。
14、学会跟自己和解，学会接受自己的不完美。
15、看得开，想得开，拿得起，放得下，忘得掉。
16、与自己无关的事情，不问，不在乎，不在意。
17、不去评价别人。
18、已成的事实，不闻不问。
19、经常整理房间的东西，保持干净、整洁。
20、放下手机，不玩游戏。
21、早睡早起，不熬夜。
22、多看纪录片、喜剧。
23、学着做美食。
24、多听纯音乐。
25、走自己的路，让别人说去吧
2、消耗自己的人，不来往。
3、AA制聚餐，5人以上的酒局，不去。
4、朋友圈，不发，别人的朋友圈，少看。
5、不跟别人比。
6、不试图改变别人，只筛选，不改变。
7、改变能改变的，接受改变不了的。
8、对于未来，不焦虑，该来的还是会来。
9、不追求完美。
10、做事尽力后，能不能成都接受。
11、不做无效社交的事情。
12、任何时候，都不钻牛角尖。
13、主动叫停自己的胡思乱想。
14、学会跟自己和解，学会接受自己的不完美。
15、看得开，想得开，拿得起，放得下，忘得掉。
16、与自己无关的事情，不问，不在乎，不在意。
17、不去评价别人。
18、已成的事实，不闻不问。
19、经常整理房间的东西，保持干净、整洁。
20、放下手机，不玩游戏。
21、早睡早起，不熬夜。
22、多看纪录片、喜剧。
23、学着做美食。
24、多听纯音乐。
25、走自己的路，让别人说去吧
