最近一直右膝盖有点疼，右膝盖到腹股沟总感觉有根筋扯起的，我就当它是疲劳累积，而不是伤病，所以坚持训练。8月总跑量165公里，并且终于在最后一天5公里破30，这是2个月辛苦的成果，从6月底开始跑步，6分配只能坚持1公里，下个目标，10公里破60，加油！