阳不足，抑郁生。
抑郁症，是阳的问题，可很多人偏偏朝着阴的方向折腾，结果伤到了阴，又损了阳，最后肝郁无解，越整越焉。
青少年的抑郁问题，心力不足，是很大一个原因。

不是说抑郁之后才心力不足的，很多人是从小时候心脏就不是很强，身体也偏弱。用点专业术语说，就是丙火衰，金水重，地支子午冲。
长大之后，身体情况没有多大的改观，反倒是来自家庭的压力，学校的压力更大了。本来就身弱，结果顶不住压力，就变成了身体和精神都很差，心阳更是虚弱的厉害，学习成绩自然直线下滑。

学习也好，做事情也好，实际上拼的是身体，是体力。
心阳不足，就会感觉精力跟不上，理解能力差，容易紧张，整个人也缺乏自信。这都是心阳不足，气血不能濡养头脑导致的。
所以你看吧，青少年得了抑郁症的，都是在老师，同学，家长三者之间都不讨好。时间长了，就是肝郁、脾虚、肾也虚。为什么肾虚？因为恐惧啊，害怕上学，害怕沟通，恐惧就会伤身。肾虚了之后，肾阳也不足了，结果更是肝郁无解。

单补心阳的话，也不是不行。
只是单补心阳不够平衡，也不好把控，弄不好容易心阳亢，又要整出个狂躁出来，到时候更麻烦。
破气还五汤有一个加减方，可以参考。破气还五汤，去理气药，加黄芪、党参。

生黄芪、党参、 茯苓、 知母 、桔梗 、白术。
这个小方，药味不多，但是几经增减，并确保了每一味药都没有肝肾毒性，更适合青少年的轻度抑郁问题。
主要思路是：

生黄芪，大补宗气，补中气，升肝气以生火；
知母，平衡生黄芪的热；
桔梗，载药上行；

白术、茯苓，补中去湿；
党参，补脾土。
这个配伍，好就好在能改善供血的营养水平，所以，在提高人的精力这方面，效果很好。
不过也只是能应对一下轻度抑郁的，重度抑郁的人问题更多，这方子就管不住了。