感觉大部分人说法都是会有后遗症，腰肌劳损，腰间盘突出、胃病、半月板磨损这种，也看到有吧友说是因为军队并非科学训练，追求强度大和快速出成绩，那么如果我提前对自己身体素质进行一个提升，不至于是突然抗压，有用吗？
如果单纯从为参军准备的角度来说，能对自己做的提前训练又有什么呢